ในอดีต มะเร็งมักถูกมองว่าเป็นโรคของผู้สูงอายุ แต่ในปัจจุบัน พบว่ามะเร็งในกลุ่มคนหนุ่มสาวอายุระหว่าง 20-40 ปีเริ่มมีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจ ซึ่งส่งผลกระทบทั้งในด้านสุขภาพ ร่างกาย จิตใจ และความสามารถในการดำเนินชีวิตในอนาคต มาดูกันว่าปัจจัยเสี่ยงที่คนรุ่นใหม่ต้องรู้เกี่ยวกับมะเร็งมีอะไรบ้าง และเราจะสามารถป้องกันหรือชะลอความเสี่ยงนี้ได้อย่างไร ปัจจัยเสี่ยงที่คนรุ่นใหม่ควรรู้…
ทุกคนคงอยากมีสุขภาพดี ห่างไกลจากโรคร้าย โดยเฉพาะโรคมะเร็ง การเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมไม่เพียงช่วยให้เรารู้สึกแข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วย การทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพนั้นไม่จำเป็นต้องซับซ้อน และสามารถเริ่มต้นได้ง่าย ๆ ด้วยการเลือกอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจเป็นอันตราย มาดูกันว่าอาหารแบบไหนช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งกันครับ ผักและผลไม้ ผักและผลไม้ที่ ตัวอย่าง…